Čo je zlé pre srdce, je zlé aj pre mozog
Moderný životný štýl má množstvo zdravotných nevýhod. Jednou z nich je nedostatok pohybu. Podľa dallaských vedcov má práve tento faktor podstatný význam v prevencii Alzheimerovej chorby a celkovej kondície mozgu. Súvislosť medzi zdravím a fyzickou zdatnosťou je nespochybniteľná.
Americkí vedci vysvetľujú, že čím menej sa človek hýbe, tým rýchlejšie chradnú dôležité nervové spojenia v mozgu. To má za následok pokles kognitívnych funkcií vrátane problémov s pamäťou, čo je typické pre pacientov s demenciou.
Štúdia zverejnená v magazíne Journal of Alzheimer's Disease sa zameriavala na bielu mozgovú hmotu, prostredníctvom ktorej neuróny komunikujú. Do výskumu boli zapojení starší ľudia, u ktorých boli badateľné rané príznaky kognitívneho poklesu a mierne problémy s pamäťou. Zároveň však ľudia z výskumnej vzorky neboli zvyknutí pravidelne športovať. Vedci monitorovali funkčnosť ich bielej hmoty, a predložili im tiež pamäťové a inteligenčné testy, aby mali jasnejšiu predstavu o vzťahu medzi cvičením, zdravím mozgu a kognitívnou pružnosťou.
Vzhľadom na výsledky štúdie vedci pripomínajú znova to isté: najlepšou prevenciou demencie je pravidelné cvičenie.